Den første behandling starter med en grundig samtale, hvor massøren danner sig et indtryk af det problem, du er der for. Massøren spørger typisk ind til:
- symptomer
- sygdomshistorie
- og hvad du ønsker at få ud af massagen.
Massøren undersøger de områder, hvor du har smerter, nedsat bevægelsesfrihed eller andre gener, for at afgøre, hvor problemerne er, og hvor meget tryk områderne kan klare.
Hvordan foregår behandlingen?
Inden massagen skal du tage det meste af dit tøj af og lægge dig op på en massagebriks i en behagelig stilling. Massøren dækker den del af din krop, som ikke skal masseres, med et lagen.
For at hjælpe dig med at slappe af, sætter mange massører afslappende musik på. Massøren masserer de områder på din krop, som du gerne vil have behandlet. Fremgangsmåde og teknik varierer afhængig af massagevariant.
Typiske reaktioner efter massage
Kroppen kan reagere forskelligt på en behandling med massage. Reaktionerne kan fx være:
- afslapning og afspænding
- velvære
- at du falder i søvn
- at din kropsfornemmelse bliver anderledes.
Mange bliver også tørstige efter massage, så du skal drikke rigeligt vand efter massagen.
